帮助老公从生活细节中预防疾病

　　于丹说："男人追求社会的肯定和事业上的成功"。这句话集中概括了男人的社会属性，男人的心里装着事业，为追求理想而付出全部精力，他们往往无暇顾及身体，甚至疾病。作为与之相伴的妻子，关心呵护丈夫成为至关重要的责任，男人的很多疾病特别是男性生理疾病只有细心妻子才能发现。据潍坊蓝天医院对男性疾病状况的调查显示，大多数患者发病的原因是平时疏于自身保养，患病后又未能及早治疗才导致病情的加重，甚至造成终身遗憾。为此，专家给予为人之妻开出一剂良方，希望能为老公多加一分保险。

　　1、提醒老公锻炼身体

　　因为工作紧张繁忙和生活条件的改善，越来越多的男性变成了"坐车一族"，而一项医

　　学研究发现，这些很少步行的男人，前列腺及周围的括约肌肉群就会出现过度松弛的现象，造成勃起功能障碍、射精疼痛、早泄、不射精等。因此，在生活中妻子要提醒老公尽量步行，如果能经常爬楼梯更好。

　　2、密切关注老公的血糖水平

　　意大利科研人员最近的一项研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起机能发生障碍的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此，妻子要密切注意老公的血糖水平，尤其当老公

　　出现不明原因性功能障碍和消瘦时，要督促他尽快去专业医院检查。当然，每年查一次血糖更好。

　　3、帮助老公减压

　　紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性常处于极大的心理压力之中，同时，他的"性"趣也会受到压抑，甚至对自己失去信心。因为男人的性欲直接地产生于大脑皮层的某些兴奋中枢。任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到抑制，

　　而失去性欲。妻子要充当他的减压师，让老公在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动，或者洗一洗热水澡等。

　　4、为老公准备低脂食物

　　高脂饮食或热量过剩，容易造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少，更有甚者，造成动脉粥样硬化。这样一来，阴茎动脉自然变得不大通畅，供应阴茎的血液减少，造成阴茎供血不足，成了"无源之水"，从而给男性的性功

　　能造成障碍。因此，妻子不妨多给老公吃低脂食品，如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。